EFT und wie alles angefangen hat.
Zu Beginn der 1980er-Jahre heilte der US-Therapeut Robert Callaghan spontan eine Frau, die unter extremer Wasserangst litt. Er hatte sie gebeten, von den schlimmen Gefühlen zu erzählen, die sie mit dem Anblick von Swimmingpools verband und dabei sanft auf einige ihrer Akupunkturpunkte geklopft.
Das Ergebnis war so verblüffend, dass er daraus eine Therapieform entwickelte, die er »Thought Field Therapyn (Gedankenfeld-Therapie) nannte.
Sein Schüler Gary Craig vereinfachte die Methode zu einem Selbsthilfeverfahren und löste mit seiner »Emotional Freedom Technique« EFT einen Trend aus.
Viele Therapeuten und Mentaltrainer haben inzwischen eigene »Klopftechniken« entwickelt, und überall klopfen sich Menschen ihre negativen Gefühle oder Missempfindungen mit den Fingern weg.
Das Konzept dahinter ist dasselbe wie für Akupunktur und Akupressur. Unser Organismus wird von einem Netzwerk von Kanälen durchdrungen, durch die unsere Energie fließt.
Alle seelischen Störungen entstehen in diesem Modell durch Unterbrechungen der Leitungen, die ihrerseits durch negative Erfahrungen oder belastende seelische Verletzungen bewirkt wurden.
Mit sanftem Klopfen bestimmter wichtiger Punkte in diesem Leitungssystem sollen diese Störungen zumindest teilweise gelöst und der Energiefluss wieder möglich werden.
Wie alle Selbsthilfemethoden verspricht EFT keine Heilung bei schweren körperlichen Erkrankungen. EFT ist eine psychotherapeutische Methode, die Ängste, Zwangsvorstellungen, behindernde Denk- und Gefühlsmuster auflösen kann, aber auch bei stressbedingten Beschwerden (Kopfweh, Schlaflosigkeit) gut tut.
Hier können Sie mehr darüber erfahren:
http://www.erfolg-durch-eft.info/
http://www.eft-info.com/index.html
http://www.psychophysik.com/html/e021-rosenthal.html
Ich beschäftige mich seit längerem mit EFT und möchte jedem die Methode empfehlen. Ob Ängste, Burnout, Übergewicht oder Nikotinabhängigkeit, aber auch körperliche Beschwerden – es lohnt sich immer, EFT auszuprobieren.
Viele Grüße aus Berlin
http://alternativ-gesund.de.to/
Danke für die kompakte Zusammenfassung.
Einige Details könnte man noch genauer fassen,…
Heilversprechen dürfen ja eh’ nicht abgegeben werden und sind auch nicht sinnvoll.
Am besten einfach mal ausprobieren.
Vielleicht gibt’s in der Nähe ja auch einen EFT-Anbieter, der eine kostenlose Einführung in EFT anbietet (siehe Link). Dann kann frau/man sich selbst davon überzeugen, wie gut die Wirksamkeit bei einem selber ist.
Dies hat zumindest bei mir – so wie bei Katharina – dazu geführt, mich näher mit EFT zu beschäftigen und es ziemlich oft anzuwenden (“try it on everything” nach Gary Craig).