Grüß Gott!
Ich heiße Christine Strahlhofer und habe im Winter 2007/08 die Ausbildung zur Mentaltrainerin gemacht.
Für mich hat sich durch diese Ausbildung mein Leben verändert.
Nach außen sieht alles gleich aus wie früher, ich bin immer noch glücklich verheiratet und habe drei wunderbare Kinder. Meine meiste Zeit verbringe ich auf unserem Obstbaubetrieb um zu arbeiten. All das habe ich auch schon vor meiner Ausbildung gemacht. Trotzdem ist mein Leben jetzt ein Anderes. Ich beginne meinen Tag mit Freude und beende ihn mit Dankbarkeit.
Heute werde ich über eine der vielen Veränderungen schreiben die sich langsam in meinem Leben festgesetzt haben.
Meine Gedanken
Jeder weiß, dass die Gedanken die Ich denke ICH denke!
Alles klar.
Doch wie oft dachte ich:
- „Er kommt schon wieder zu spät, ich bin nicht wichtig für ihn“
- „Ich kann das nicht, ich bin dafür zu blöd“
- „Sie macht das alles nur um mich zu ärgern“
Diese Gedankenliste könnte ich lange fortsetzten, und ich glaube jeder von euch kennt solche oder ähnliche Gedanken.
Diese Gedanken sind Gedanken die ICH denke. Das ist meine Welt. Niemand zwingt mich diese negativen Gedanken zu denken. Negative Gedanken ziehen augenblicklich ein ungutes Bauchgefühl einher. Mir geht es nicht gut! Meine Reaktion auf meine Umwelt, auf meinen Partner usw. ist entsprechend schlecht.
Ich habe die Möglichkeit es anderes zu sehen, positiv. Nochmals die drei gleichen Situationen.
Jetzt denke ich:
- „Ich weiß er liebt mich, ich werde ihn bitten pünktlicher zu sein“
- „Das ist mir nicht gelungen, doch das nächste Mal mach ich es richtig, ich habe ja jetzt dazugelernt.“
- „Sie hat schon wieder schlechte Laune, aber nicht mit mir, dazu bin ich viel zu glücklich“
Es sind meine Gedanken und meine Reaktionen auf die Umwelt die meine Welt gestalten.
Achte deshalb bewusst auf deine Gedanken, und wenn du dich ertappst bei Selbstmitleid, Ärger und Wut, ändere ganz bewusst deine Gedanken, denk an ein schönes Erlebnis, denn um jede Minute die du mit negativen Gedanken und unguten Gefühlen verbringst ist es schade.
Das Leben ist genauso schön wie du es in deinen Gedanken zulässt!
Ich freue mich auf jeden neuen Tag und bin für jeden vergangenen Tag dankbar.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Lenken DEINER Gedanken!
Christine Strahlhofer
.
