Alles was Menschen erschaffen haben, entstand zuerst in Gedanken. Diese Gedanken sind jetzt Realität. Sie wurden zu Gegenständen oder führten zu Handlungen.
Durch unser Denken und Fühlen entsteht unsere Wirklichkeit.
Henry Ford sagte: „Ob du denkst, dass du es kannst oder denkst, dass du es nicht kannst, du wirst immer Recht behalten.”
Du bist kein „Opfer”, das lediglich auf die Gegebenheiten des Lebens reagieren muss, sondern du bist Schöpfer, der aktiv das Leben und die Wirklichkeit gestalten kann.
Gestalte deine Realität so wie du sie möchtest.
Die Daumenübung.
Ein erstes kleines Experiment, das dir zeigt, welche Macht dein Geist besitzt.
- Suche einen Platz, an dem du dich mit horizontal ausgestrecktem Arm frei drehen kannst und stelle dich schulterbreit hin. Wichtig ist es, dass du mit den Beinen in der gleichen Stellung stehen bleibst.
- Strecke deinen rechten Arm mit dem Daumen nach oben horizontal nach vorne aus und fixiere diesen mit deinem Blick. Drehe dich mit dem Oberkörper langsam nach rechts, bis es nicht mehr weitergeht. Merke dir dann den Punkt an der Wand oder im jeweiligen Umfeld als Referenzpunkt und drehe dich in die Ausgangsstellung zurück.
- Schließe die Augen und stelle dir (ohne es zu tun) vor, was du gerade gemacht hast. Drehe dich im Geiste wieder bis zu jenem Punkt, der dir als Referenzpunkt dient. Jetzt drehe dich im Geiste weiter. Entwickle eine Vorstellung, in der du dich um 20-30 cm weiterdrehst.
- Öffne nun die Augen und mache dieselbe Bewegung wieder real. Drehe dich dabei so weit, wie du kommst.
Was hat sich verändert? Wie weit bist du jetzt gekommen?
Diese kleine Übung zeigt, wie sehr unsere Vorstellung das Ergebnis beeinflusst. Sie lässt die Möglichkeiten erahnen, die sich aus der bewussten Gestaltung mentaler Prozesse ergeben.
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