Eine Faszinierende Erkenntnis ist, dass wir uns sehr viele hartnäckige Schwierigkeiten selbst aufbürden!
Gleich ob Blockaden, Ängste, Selbstsabotage — alles türmen wir in uns auf, um Vorhaben zu verschieben, Ziele nicht zu erreichen.
Doch wie kann jeder für sich diesen mentalen Mechanismus stoppen — die Lebensrealität von destruktiven Einflüssen und Gedanken befreien?
„Mentales Training“ der Mentalakademie ist ein wegweisender Ansatz für ein kreatives Selbstcoaching.
Wir alle wollen selbstbestimmt handeln, vergessen jedoch meistens dabei die Tatsache, dass unser Denken sehr oft uns kontrolliert und dass unsere Gedanken keinesfalls nur auf rationalen Überlegungen basieren. Es vor allem auf Emotionen, Imaginationen und Gefühle die uns beherrschen.
Mentaltraining veranschaulicht die oft verblüffenden Zusammenhänge zwischen Denken und Fühlen und unserer Lebensrealität. Der Fokus liegt dabei auf dem Selbst des Menschen, das – von fremden und eigenen destruktiven Einflüssen befreit – fast spielerisch ein großes Potenzial entfalten kann.
Mit Mentaltraining können sie:
- kreative Handlungsalternativen und Inspirationen entdecken;
- lähmende Denkmuster und Gewohnheiten entlarven und neue Alternativen schaffen;
- mehr Kreativität entwickeln und neue Energien freisetzen;
- die Opferhaltung aufgeben und stattdessen eigenverantwortlich die Realität bestimmen;
- neue persönliche Wahrnehmungsdimensionen finden und verwirklichen;
- eine konstruktive Vorstellungskraft entwickeln und dabei ein neues Selbstbild gestalten;
Grundliegende Wandlungen im Leben geschehen durch dauerhafte Veränderung der inneren Einstellung. Sind wir uns bewusst, welche Kräfte unser bisheriges Leben kreierten? Wissen wir, wie machtvoll unsere Gedanken wirklich sind? Die Welt ist ein Spiegel der uns zeigt, welche Standpunkte wir einnehmen, an was wir glauben. Wir ziehen an, was wir denken. Die Begegnung mit dieser Tatsache erfordert Mut – sich selbst mit allen Schwächen und Stärken anzunehmen – und Kraft – anstatt wie gewohnt auf Probleme zu reagieren, die Gedankenspiralen zu unterbrechen und bewusst etwas zu tun, das erstrebenswerte Ergebnisse folgen lässt. Es gilt die volle Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen, zu hinterfragen welche Motivation uns steuert, die Ärmel hoch zu krempeln und herauszufinden, was das Leben lebenswert macht, welche Kraft in uns steckt und wie wir sie am besten einsetzen wollen. Die vielfältigen Techniken des Mentaltrainings bieten Techniken an, die uns auf diesem Weg unterstützen. Sie sind ein Boot, dass uns zu den Ufern bringt, die wir erreichen wollen. Die Klarheit über unsere Motivation, mit der wir Ziele erreichen wollen, ist das Ruder, mit dem wir uns vorwärtsbewegen. Ziele, die wir im Einklang mit unseren wahren Bedürfnissen wählen, frei von Egoismus und Gier, bringen die Erfüllung, nach der wir uns sehnen.
Hallo Hermann, hallo Britta,
lese diesen Blog schon seit längerem. Tolle Beiträge, vor allem wie dieser hier, gefallen mir sehr. Da kann ich viel für mich lernen und auch umsetzen.
Mentaltraining fasziniert mich sehr wenn es so seriös und kompetent, wie es hier vertreten wird, ist. Kenne auch andere, sogenannte Mentaltrainer, die sehr Oberflächlich sind.
Freue mich schon auf weitere Tipps und so gute Kommentare wie von Britta.
Herzlichen Dank
Lavera