m e n t a l t r a i n i n g

Gestern war mein 5. Fastentag und ich lief schon mit einem typischen Fastengrinser durch die Gegend. Fröhlich, friedlich mit mir und der Welt einverstanden. Wie ich es schon erwartet hatte, überfiel mich ein heftiger Energieanfall und ich begann zu räumen und zu räumen und zu räumen …. Kasten ausmisten, mich von allem trennen, was ich [...]

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Am Mittwoch hab ich begonnen zu fasten. Fasten bedeutet nicht Nulldiät. Fasten ist eine Einstellung, ein Ritual, den Körper, aber vorallem auch den Geist und die Seele zu reinigen und damit zu erneuern. Jahrelang hatte ich es bereits in mein Leben integriert, als es mir dann auch wieder jahrelang verloren ging.

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