Mentaltraining – Mentalakademie Corporateblog
Gepostet in Allgemein am 10. Apr 2010
Mentaltraining und Entspannung. Im entspannten Wachzustand treten im Gehirn die langsamen Gehirnwellen (Alphawellen) in den Vordergrund. Der Körper ist total entspannt, der Geist hellwach und konzentriert. Die positive Wirkung ist wissenschaftlich gut untersucht. Laut Grawe (1924,S. 633-637) ist dieser Zustand eine effiziente und langfristig Möglichkeit, Denk und Verhaltensweisen zu verändern. Wir wissen, wie wichtig es [...]
Gepostet in Allgemein am 24. Okt 2009
Was hat Mentaltraining mit Sex zu tun? Im Büro stressen die Kollegen, daheim nerven die Kinder, das Fernsehen sendet wieder nur Mist? Kein Wunder, dass damit viele ein Problem haben und ihnen dabei die Lust auf Sex vergeht. Da haben wir sechs gute Gründe um etwas zu verändern. Anregendes Vorspiel, aufregender Hauptakt, kuscheliges Nachspiel… warum [...]
Gepostet in Mentaltraining am 20. Aug 2009
Eine Faszinierende Erkenntnis ist, dass wir uns sehr viele hartnäckige Schwierigkeiten selbst aufbürden! Gleich ob Blockaden, Ängste, Selbstsabotage — alles türmen wir in uns auf, um Vorhaben zu verschieben, Ziele nicht zu erreichen. Doch wie kann jeder für sich diesen mentalen Mechanismus stoppen — die Lebensrealität von destruktiven Einflüssen und Gedanken befreien? „Mentales Training“ der [...]
Gepostet in Allgemein, Mentaltraining am 29. Jun 2009
Die PNI erforscht den Zusammenhang zwischen: Gedanken, Gefühlen, dem Verhalten des Menschen und dem Immunsystem = wir sind was wir denken. Die medizinische Fachrichtung Psycho-Neuro-Immunologie setzt sich aus Immunologen, Krebsforschern, Medizinern, Schmerztherapeuten, Gehirnforschern, Biologen, Chemikern und Psychologen zusammen. Die Wissenschaft beschäftigt sich mit der Frage:” Was hat die Seele eines Menschen – seine Gedanken, sein [...]
Gepostet in Mentalakademie am 22. Jun 2009
Franco Foda, der Trainer des Bundesligaclubs SK Puntigamer Sturm Graz, machte mit der gesamten Mannschaft am 19.6.09 am Salzstiegl ein Team-Mentaltraining der besonderen Art. Hermann Krottenmaier begleitete mit zwei Cotrainer Mag. Josef Heiling und Willi Graf die Fußballmannschaft des SK Puntigamer Sturm Graz mit speziellen Werte- und Stärkenübungen sowie mentale Konzentrationsübungen durch den Tag. Am [...]
Gepostet in Mentaltraining am 6. Jun 2009
Natur, Berge, neue Routen entdecken, die Bewegungen am Fels genießen und an die Grenze gehen. Klettern macht Spaß, ist ein tolles Gefühl. Schade jedoch, wenn die Finger noch so stark sind, aber der Kopf nicht mitspielt… denn, “Der wichtigste Muskel beim Klettern ist der Kopf”. Wenn du beim Klettern Angst hast, Nervosität verspürst, deine Füße [...]
Gepostet in Buchbesprechung am 4. Mai 2009
… ein Zitat von Prentice Mulford (1834-1891), den ich überaus verehre. In der Zeit, in der er lebte waren Schlagwörter wie: Esoterik, Mentaltraining, positiv denken usw. noch nicht “erfunden”. Auf ganz natürliche und einfache Art und Weise erkannte er die Gesetzmäßigkeiten des Geistes. Spirituelle Gesetze, die seit jeher ihre Gültigkeit haben vermittelt er in klarer [...]
Gepostet in Mentalakademie am 1. Mai 2009
Sportliche Spitzenleistungen faszinieren sehr. Sei es, dass SchirennläuferInnen eisige Steilhänge gekonnt hinunter schwingen, SchwimmerInnen Delphinen gleich das Wasser durchpflügen oder eine Eishockeymannschaft durch das fast blinde Verständnis der Spieler untereinander besticht. Die größte Aufmerksamkeit und Bewunderung bekommen dabei vor allem jene AthletInnen, denen es konstant gelingt, ihr Leistungspotential auch in den kritischen Wettkampfsituationen zu erbringen. [...]
Gepostet in Allgemein, Mentaltraining am 4. Apr 2009
Doping im Sport – So steht es im Anti-Dopinggesetz: Doping ist eine Maßnahme, um seine sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. JA – wir gestehen… wir dopen Sportler seit über 20 Jahre. Schon viele erfolgreiche Athleten haben sich unser Dopingmittel “Mentaltraining” gegeben. Haben außergewöhnliche sportliche Leistungen erbracht, und dass vollkommen legal. Sportler die wir betreuen, können locker [...]
Gepostet in Mentaltraining am 28. Mrz 2009
MENTALE KOMPETENZ Zu den Schlüsselqualifikationen im Berufs-leben gehören die sogenannten Soft Skills. Wer Karriere machen will, braucht Soft Skills. Weshalb? Untersuchungen zeigen, dass selten diejenigen Karriere machen, die das Maximum an Fachwissen haben. Fachwissen ist zwar wichtig, aber heute bei weitem nicht genug. Deshalb rufen immer mehr Unternehmen nach Soft Skills, mentaler- und sozialer Kompetenz [...]
